服务热线:400 863 1256服务时间:09:00 ~ 18:00宝马娱乐746检测APP会员登陆
合作客户
这样吃姜能除湿气生姜湿气
2019-04-15 宝马娱乐746检测APP

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。 比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。

此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。

喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。 生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。 如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒的人尤其有好处。 值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。   健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。

因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。

在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

上一篇:新世佳彩票是黑平台吗 下一篇:玉林市第五届人民代表大会常务委员会举行第二十一次会议
联系我们
  • 联系电话: +86 21 54125241 / 54125242
  • 传真:+86 21 54125241
  • 联系地址:上海市长宁区延安西路593号一号楼
  • 联系邮箱:contact@www.bimbambook.com

码上享咨询,扫一扫关注宝马娱乐746检测APP官方微信,随时了解最新消息